Почему французы худее американцев, хотя едят больше их ?
Научные работники Корнельского Университета нашли объяснение, отчего жители Франции потребляют еды куда больше американцев, но при этом остаются намного стройнее их. Раньше этот парадокс назывался Великая загадка Франции. Исследование, в первую очередь, подтвердило: подавляющее число французов действительно обладает заметно более худыми телами, чем жители США. Объяснение данному парадоксу оказалось донельзя простым - как и все гениальное. Французы привыкли исполнять приказы внутреннего голоса, в то время как граждане США обычно подстраиваются под внешние обстоятельства. Французы едят тогда, когда чувствуют потребность в еде. А американцы подстраиваются под общепринятый распорядок дня. Например, около 13:00 американцам непременно нужно пообедать, а около 19:00 - приступить к ужину. Есть и социальная приспособляемость: при совместном просмотре спортивных соревнований американцы дружно пьют пиво, колу и едят жареную кукурузу. Французы привычно останавливаются, когда перестают чувствовать голод - в отличие от своих заокеанских друзей, которым непременно нужно съесть все, что лежит у них на тарелке.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Нарко-БАДы для похудения
Биологически активные добавки (БАД), обещающие клиентам понижение веса или наращивание мышечной массы, зачастую содержат сильнодействующие вещества, в том составе наркотические. Только в 2007 году работники ФСКН России изъяли из оборота больше 12 тонн БАДов, содержащих сильнодействующие или наркотические вещества. Чаще всего - добавки для коррекции веса женщинами, или же БАДы для наращивания мышечной массы, - те, что используются мужчинами-спортсменами. Изъятие таких препаратов проводилось по всей площади РФ. Это показывает масштабность и серьезность проблемы. Применение таких добавок способно активизировать токсические явления, а при длительном употреблении - серьёзную зависимость от них. В отдельных случаях оно может привести к летальному исходу. БАДы не являются лекарственными средствами. В ряде случаев ввоз таких БАДов на территорию России претворяется в жизнь либо с использованием поддельных санитарно-эпидемиологических заключений, либо вообще без таковых.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Самые элементарные способы борьбы с целлюлитом
Обладающие квалификацией эскулапы вообще не считают целлюлит заболеванием. Тогда что такое целлюлит? Официально - фиброзное трансформирование подкожно-жировой клетчатки. Возникает это явление по причине нарушения обменных процессов. Целлюлит способен быть и у полных, и у худых. Избыток дамских половых гормонов, сужение кровеносных сосудов - и в итоге также в наличие целлюлит. Приведем самые что ни наесть простые способы борьбы с ним. Прежде всего следует улучшить кровообращение, а для этого надобно отделаться от тесной одежды и высоких каблуков. Избавляемся от шпилек и стрингов. Да придут в наш обиход тапочки и семейные трусы! Весьма эффективная операция - утренний и вечерний контрастный душ. Вечером в обязательном порядке пилинг со скрабом и душ. Массаж как само собой разумеющееся. Антицеллюлитный крем для большего результата следует заместить натуральным пчелиным мёдом. Если сражаться с целлюлитом вы постановили всерьёз, то отказ от курения обязателен.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Чтобы похудеть, двигаться надо постоянно
Чтобы похудеть эффективно, нужно оставаться физически активным круглый год, в течение многих годков и сторониться каких-либо сезонных передышек, как, например, во время отпуска, выходных или зимнего периода. Те люди, что каждую неделю интенсивно занимались бегом и после этого неожиданно переставали тренировать своё тело, стремительно набирают вес. Вес таких отдыхающих физкультурников заделывался, более того, в целых четыре раза больше, чем до начала физических занятий и таким образом они никак не улучшали своё здоровье. Все выгоды физической активности способны быть вообще перечеркнуты, ежели вы ленитесь или у вас нет времени заниматься зарядкой, спортом или аэробикой последовательно и довольно часто.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Сеанс похудения от Аллы Пугачевой
Некоторые из физиологических процессов человечка непосвященного способны повергнуть в шок. Так, главный блондинк страны и стилист Сергей Зверев до сих пор в состоянии обалдевания от устроенного ему примадонной сеанса экспресс-похудения. Сию страшную сагу стилист поведал в Киеве, где он был гостем Шоу Оксаны Марченко. Зверев с удовольствием рассказал зрителям о секретах своей красоты и курьезах похудения. Как-то пригласила меня моя муза, кто не ведает - Алла Пугачева, к себе на дачу, - приступил к своему краткий опусу Сергей. И мы пять дней ничего не делали, только ели... И тут я внезапно вспоминаю, что мне завтра надобно выступать в шоу, где говорится, что у меня самая узкая талия на нашей эстраде. Обеспокоенный Зверев принял решение узнать совета у куда как опытной в этих делах Аллы Пугачевой. А она просит помощницу сделать мне особый чай - Ласточка называется.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Полиция тоже худеет
Руководство города Агускалиентеса, что находится в центральной части Мексики, намерено ввести выплату специальных премий местным полицейским, - тем, что сядут на диету. Применением этих поощрительных мер городские власти хотят радикально решить проблемку лишнего веса в среде своих стражей правопорядка. Если решение будет принято на законодательном уровне, каждый полисмен Агускалиентеса будет обретать по 100 песо (5 фунтов) за всякий сброшенный им килограмм. Материальным пряником высшие чиновники города стремятся побудить работников полиции заниматься спортом и уделять внимание здоровому образу жизни. Лишний вес - одна из самых серьезных мексиканских закавык. Сахарный диабет здесь - одна из первых причин смерти, а население всерьёз подсело на фастфуд.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Массаж как метод отбояриться от целлюлита
Уж каких только методов не придумано для борьбы целлюлитом: диеты, упражнения, «волшебные» гели и кремы. Однако наиболее эффективным как и прежде остается мировой антицеллюлитный массаж - экий прицельный махач с пресловутой «апельсиновой коркой». Как верно совершать его в домашних условиях? И какие его взгляды приносят самые быстрые и заметные результаты? Одно надобно уяснить хорошенько: битва с целлюлитом - проблема комплексная. Придется налечь на тренажеры или, к примеру, постоянно творить упражнения дома перед зеркалом. Любимой жареной курочке и пицце придется изменить с овощным салатом и хлебом из муки грубого помола. Массаж, который, разом отметим, представляет собой ни чуточки не приятно-расслабляющее мероприятие, - это также неотъемлемая доля боевой антицеллюлитной тактики. Зато, ежели все создавать верно, то уже спустя месяц-полтора будут видны плоды - больше гладкая и упругая кожа плюс общее понижение веса. Как возникает целлюлит?
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Основные правила похудения
Самым противным недостатком в женской житухе являются лишние килограммы. Появляются они завсегда неизвестно откуда, а освободиться от них на практике не возможно. А вот когда начинаешь утрачивать свои лишние сантиметры, так безотложно понимаешь, что становишься психически неуравновешенной. Как сядешь на диету, так и существовать не хочется.... Ты стойко пытаешься приукрасить своим преображением мир (посредством голодания или, ограничивая себя в чем-либо), как как снег на голову кто-нибудь противный начинает рядом есть какую-нибудь вкусняшку. Перепробовав море диет, приходишь к логическому заключению. Строгая диета - сиё очень-очень плохо! Ну что способен быть хорошего от обезвоживания организма, недочета каких-либо витаминов, сухой кожи, растяжек и т.д. Поверьте все это не только из моего собственного опыта, но и навыка многих моих знакомых. Тем больше что опосля диеты все лишние килограммы, - те, что с таким трудом и муками удалось сбросить, возможно набрать в течение суток.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Миссисипи против толстяков
Разработан и внесен на рассмотрение законодательного собрания американского штата Миссисипи законопроект, призванный стимулировать похудение местных толстяков. С этой целью предлагается ввести меру, в соответствии с которой все рестораны, кафе, пиццерии, другие точки общепита, расположенные на площади штата, должны отказывать в обслуживании клиентам, чье состояние возможно квалифицировать как чрезмерная полнота. В противном случае, за несоблюдение нового порядка у нарушителей закона будут изыматься эти самые общепитовские лицензии. Подлежит или нет обслуживанию тот или другой посетитель ресторана, устанавливается с помощью индекса массы тела (BMI). Излишний вес - до 29,9 (этих будут пускать). А вот у страдающих ожирением, то есть у тех, перед кем, возможно, поставят заслон на походы в общепит, индекс колеблется в пределах от 30 до 39,9 единиц. Тяжелая уровень - выход за рамки указанного верхнего лимита. Этих лиц, необходимо думать, и без того весьма ограниченных в возможностях передвижения, вряд ли будут весьма тревожить вводимые ограничения.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ
Секс - наилучшее снадобье для похудения
Есть масса приятных и пользительных силовых нагрузок, - те, что подсобят вам отделаться от лишних килограммов. Существует способ, который пособит вам совместить приятное с полезным. Отказываться вам ни от чего не придется. Просто займитесь похудительным сексом. То есть, целенаправленно выбирайте те позы, которые: - будут требовать от женщины (да-да, как раз от вас, а не от мужчин) значительных физических усилий - будут воздействовать на те зоны, которые, как вы считаете, нуждаются в особой проработке Ну и, конечно, не забывайте: упражнения должны быть систематическими! Может быть, данная затея кажется вам несколько странной: превращать таинство эмоций и чувств в зарядку и механическое движение телами. Между тем, фраза: Ну-ка, ложись: ты будешь моим тренажером, сказанная мужу, способен видно освежить чувства. Во-первых, сиё смешно, во-вторых, неожиданно. В-третьих, сексологи уже все уши прожужжали тем, что мужчинам также хочется порой побыть пассивным участником событий.
Подробнее...Категория поста: ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОХУДЕНИЕ