Разгрузочный день не означает полный отказ от пищи - ведь для привыкшего к определенному распорядку желудку сиё было бы чрезвычайно тяжело. Но у вашего тела будут сутки на генеральную уборку организма, а вам не нужно будет проверять стресс, связанный с нехваткой привычной энергии, поступающей с пищей. Благодаря разгрузочным дням организм не только сбросит вес, но и даст вам ясность мышления, ощущение легкости тела и замечательное настроение.

Вот маленько вариантов питания в разгрузочные дни: 1. Молочный: Один литр молока на сутки разгрузочного дня. Распределите сей объем на три приема пищи (пятница-вечер, суббота-утро, суббота обед) 2. Яблочный: Один кг яблок на сутки разгрузочного дня. Распределите данный объем на три приема пищи (пятница-вечер, суббота-утро, суббота обед).

3. Натуральные соки: Один литр соков на сутки разгрузочного дня. Распределите этот объем на три приема пищи (пятница-вечер, суббота-утро, суббота обед). Вы можете установить себе личный порядок и виды продуктов, но следует соблюдать несколько правил:

1. Если вам совсем уж катастрофически не хватает еды, можете в начале привыкания позволить телу слабинку, но с постепенным привыканием. 2. Выход из разгрузочных дней должен быть постепенным. Не наедайтесь немедленно вслед за окончанием разгрузки. Будьте терпеливы. 3. Перед началом разгрузочных дней необходимо обратиться за консультацией к эскулапу.

4. В дни разгрузки постарайтесь не заниматься физкультурой, а вот просто прогулки на свежем воздухе действительно необходимы. 5. При посещении бани или сайны в разгрузочные дни в обязательном порядке потребляйте минеральную воду.

Информационным поводом для создания данного поста послужила информация http://o-cellulite.org/post_1191831204.html

Гирудотерапия, или лечение при помощи пиявок, сегодня становится все популярнее. Как говорят врачи, практикующие врачевание пиявками, к тому, что делает пиявка, наша врачебная наука только стремится.

При контакте с кровью пиявка производит её разбор и в зависимости от необходимости вводит те или другие биологически активные вещества. А в ее распоряжении их аж 120 - целая аптека! Сеанс длится от нескольких минут до одного часа. В официальной врачебной науке сиё выглядит так: больной идет в поликлинику, эскулап назначает анализ крови, по результатам которого подбирается лечение. Пациент направляется в аптеку, приобретает все нужное и начинает лечиться.

В лучшем случае проходит два-три дня. В то время как пиявка все это делает максимум за час. Время действия медикаментов сутки, а пиявок до 2,5 3-х месяцев вслед за тем прохождения курса. Курс врачевания включает в себя 7 10 сеансов (два в неделю). За один сеанс ставится от 5 до 15 пиявок. Стоимость курса на глаз 700-800 грн. Всем, всем, всем Врачи, практикующие гирудотерапию, утверждают, что пиявки, как и иглотерапия, способны использоваться при всех заболеваниях, а кроме того для профилактики и омолаживания.

Последнее сильно популярно в киевских и московских косметологических клиниках чтобы омолодить кожу и прибрать морщины, пиявки ставят прямо на лицо. Еще, как оказалось, пиявка результативный борец с целлюлитом и синяками. В то время как синяк заурядно проходит в течение недели, с помощью пиявок его возможно убрать за три дня. В стоматологии пиявки ставят прямо на слизистые рта. При мигрени в нос.

Пиявки способны отправлять биологически активные вещества на глубину до 10 см и воздействовать на органы, находящиеся в глубине. Поэтому их ставят над больным органом. Пиявка гермафродит, что позволяет ей врачевать различные заболевания женской и мужеский мочеполовой организации (воспаление придатков, простатит и т.п Пиявки понижают артериальное и внутриглазное давление.

Восстанавливают тело после инфарктов и инсультов. После травм, переломов и операций содействовуют уменьшению рубцов. При остеохондрозе пиявки снимают боль, улучшают общее самочувствие. Кроме того, с помощью пиявок реально укрепить иммунитет, освободиться от метеозависимости и более того, бесплодия.

Официальная медицина к пиявкам относится скептически и не расценивает как серьезное лечение. Ведь для пиявки пациент это всего только продукт питания. Чтобы ей было легче кушать, она разжижает кровь с помощью специального вещества гирудина. Чаще всего пиявки применяют при вязкости крови и тромбообразованиях. Но вопросительный мотив в том, как контролируется данный процесс.

В лечебных учреждениях без проведения разбора крови никто порошки не назначает. Поэтому хочется предостеречь пациентов от лечения пиявками без предварительного обследования.

Существует больше 50 видов пиявок, но в медицинских целях используют только два: лечебную и аптекарскую. Используемые для лечения пиявки выращиваются в специальных питомниках и являются одноразовыми (после манипуляции уничтожаются).

Нельзя применять пиявок, обитающих в прудах и реках. Это все одинаково что одним шприцом работать инъекции нескольким людям. Этого не следует действовать ещё и потому, что в открытых водоемах зачастую водится конская пиявка, не имеющая лечебного значения. Гирудотерапия (от латинского "гируда" - пиявка) один из старейших методов врачевания, практиковавшийся эскулапами разных народов. В одной из египетских пирамид археологи обнаружили неплохо сохранившиеся росписи, на которых изображено лечение пиявками.

Информационным поводом для создания данного поста послужила информация http://dancor.sumy.ua/articles/5075.htm

Старайтесь привосокупить в свойский рацион (предпочтительней пятиразовый) как реально больше фруктов и салата, например, апельсин на завтрак, помидор на обед и салат на ужин, а между главными приемами пищи ещё банан или яблоко. Такой порядок питания пособит не только здоровью. Приглушая ощущение голода мы в состоянии уменьшить общее потребление пищи, что подсобит нам сделаться стройными или свалить свой избыточный вес.

Хлеб лучше закупать грубого помола, содержащий кусочки зерна и оболочки, оттого что в нем содержатся важные витамины и минералы. Белая мука высшего сорта, как и изделия из нее, к сожалению, лишены надобных телу балластных веществ. Ценнейшая количество пшеничного или ржаного зерна отправляется в кормушки к свиньям. Существует больше двадцати разных видов балластных веществ, содержащихся в фруктах, овощах, салатах, стручковых, картофеле, орехах и зерновых продуктах.

Например, целлюлоза и пектин, гликоген и гемицеллюлоза, декстрин и крахмал. Балластные вещества принято разделять на две большие группы, в равной мере важные для здоровья: растворимые и нерастворимые. Нерастворимые балластные вещества необходимы для пищеварения. Растворимые служат едой нужным бактериям и защищают от рака и камней, снижают порядок холестерина, регулируют сахарок в крови.

Балластные вещества борются супротив лишнего веса, связывая жиры, и выводя их из организма. Кроме того, они замедляют расщепление так называемых сложных углеводов из злаков, стручковых, побегов сои, картофеля или орехов. Это тормозит выработку инсулина, и в итоге сосуды не обрастают холестериновыми бляшками, что снижает риск инсульта.

Хотите похудеть ? Холодный отварной картофель содержит вещества, нужные полезным бактериям, расщепляющим радикалы; - орехи содержат не только бесценные жиры, но и растворимые и нерастворимые балластные вещества (клетчатку)!

Информационным поводом для создания данного поста послужила информация http://o-cellulite.org/post_1191478072.html