Ирина Безрукова дает секрет своего похудения
Хочу предупредить: организация раздельного питания помогает похудеть, но не быстро. Результаты будут спустя месяц-два, - делится артистка. А вот что Ирина Безрукова способна порекомендовать тем, кто хочет отбояриться от ненужных округлостей. Итак, с мясом превосходно сочетаются листья салата, капуста, огурцы, шпинат, сельдерей, петрушка.
Словом, все овощи зеленого цвета. К рыбным блюдам подходят морковь, морская и красная капуста, бобовые продукты. Как к мясу, так и к рыбе замечательным добавлением станут грейпфрутовый, клюквенный и гранатовый сок.
Информационным поводом для создания данного поста послужила страница
Фальшивый чай для похудения
В Свердловской области под видом средства для похудения продавался рядовой ароматизированный чай. Требованиям не отвечает пищевая добавка «Рэд-слим-ти 1», производства предприятия "Эланда". Данный БАД имеет недостаточное количество органических кислот для того чтобы с его помощью можно было снижать вес.
Теперь Роспотребнадзор по Свердловской области будет проводить внеплановые акции по надзору организаций и аптек, участвующих в обороте БАД. При обнаружении такого чая на торговые предприятия будут накладываться штрафы. Между тем рекламка данного чая как средства для похудения сегодня бойко ведется в газетах и на телеканалах.
Медики предупреждают обитателей Екатеринбурга, что не нужно закупать БАД, так как он однозначно не приведет к желаемому результату.
Информационным поводом для создания данного поста послужила страница
Сон имеет отношение к похудению
В стародавнее время сон считался маленькой смертью. Сегодня люди стали гораздо образованнее, но мало кто знает, что сон имеет прямое отношение и к процессу похудения.
Недостаток сна способен привести к нервному истощению, ослабить иммунную систему. Длительность сна, нужная человеку - сугубо индивидуальная черта и не связана ни с полом, ни с физической активностью. Быть может, манеры и образ бытия способны оказать какое-то влияние на продолжительность сна. Считается, что надобность в сонном состоянии уменьшается с возрастом и что люди старше 65 лет спят не больше 5,5 часов.
Исследователи утверждают, что желающим отбояриться от лишнего веса лучше любых диет пособит сон. Проведенное в Чикагском вузе изучение показало, что продолжительная дрёма ускоряет метаболизм и ведет к снижению веса. Глубокий сон инициирует выработку в теле гормона роста, ускоряющего метаболизм и сжигающего калории. В момент сна мы не чувствуем голод и никому не придет в башку сходить и опустошить холодильник.
Информационным поводом для создания данного поста послужила страница
