Секс - наилучшее снадобье для похудения
Есть масса приятных и пользительных "силовых нагрузок", - те, что подсобят вам отделаться от лишних килограммов.
Существует способ, который пособит вам совместить приятное с полезным. Отказываться вам ни от чего не придется. Просто займитесь похудительным сексом. То есть, целенаправленно выбирайте те позы, которые: - будут требовать от женщины (да-да, как раз от вас, а не от мужчин) значительных физических усилий - будут воздействовать на те зоны, которые, как вы считаете, нуждаются в особой проработке Ну и, конечно, не забывайте: упражнения должны быть систематическими!
Может быть, данная затея кажется вам несколько странной: превращать таинство эмоций и чувств в зарядку и механическое движение телами. Между тем, фраза: "Ну-ка, ложись: ты будешь моим тренажером", сказанная мужу, способен видно освежить чувства. Во-первых, сиё смешно, во-вторых, неожиданно.
В-третьих, сексологи уже все уши прожужжали тем, что мужчинам также хочется порой побыть пассивным "участником событий". Большинство мужиков весьма возбуждает, когда дама в сексе берет инициативу на себя. Вот маленький перечень поз, которые доставляют удовольствие и помогают спалить лишние калории. Женщина сверху. Даже традиционного типа ее вариант - леди стоит на коленях, партнеры обращены друг другу лицом- дает заметную физическую нагрузку.
А потому как эту позу реально реализовывать в трех вариантах: 1. 2. усложненном: присесть на корточки (лицом или поясницей к партнеру) и двигаться, не опираясь на руки; 3. Кстати, именно в этой позе клитор получает сильную стимуляцию!
Высший пилотаж позы "женщина сверху" - вносить изменения родное положение на мужчине, переходя из классической точки зрения в усложненную, не выпуская мужчину из себя. Эту группа поз хороша не только для общего тонуса. Она отменно прорабатывает все "свойские" проблемные зоны - пресс, внутреннюю поверхность бедер, ягодицы. Кстати говоря, снабдить сложность и незабываемые ощущения возможно и за счет смены направления движения.
Для этого, например, Камасутра рекомендует "Вращение прялки": -мужчина ложится на спину, женщина садится на мужчину, вставляет его лингам в свою йони и начинает вращаться над ним по кругу со всё возрастающей скоростью, раскачиваясь, чтобы сотворить инерцию. Это упражнение требует особого мастерства от любовников. Эта поза ещё имеет несколько вариаций.
1. Мужчина сидит, раздвинув ноги. Женщина садится на его бедра, обняв голенями его поясницу. Если нелегко приподнимать близкое стан без рук, вы можете опереться (на кровать, пол) или заключить в объятия партнера. Исполнять позицию (как и все остальные) можно по-разному: или элементарно приподниматься вверх-вниз, или вращать бедрами в разных направлениях. Можно и совместить оба движения - возможно, это будет не так просто, при всём этом вы гарантированно почувствуете свежеиспеченные ощущения и разом же найдете свою точку G.
Информационным поводом для создания данного поста послужила страница
