Обладающие квалификацией эскулапы вообще не считают целлюлит заболеванием. Тогда что такое целлюлит? Официально - фиброзное трансформирование подкожно-жировой клетчатки. Возникает это явление по причине нарушения обменных процессов. Целлюлит способен быть и у полных, и у худых. Избыток дамских половых гормонов, сужение кровеносных сосудов - и в итоге также в наличие целлюлит. Приведем самые что ни наесть простые способы борьбы с ним.

Прежде всего следует улучшить кровообращение, а для этого надобно отделаться от тесной одежды и высоких каблуков. Избавляемся от шпилек и стрингов. Да придут в наш обиход тапочки и семейные трусы! Весьма эффективная операция - утренний и вечерний контрастный душ. Вечером в обязательном порядке пилинг со скрабом и душ. Массаж как само собой разумеющееся.

Антицеллюлитный крем для большего результата следует заместить натуральным пчелиным мёдом. Если сражаться с целлюлитом вы постановили всерьёз, то отказ от курения обязателен. Кроме того, необходимы витамины С и Р. Притом не в таблетках. Согласно последним исследованием учёных, приём витаминов в пилюлях в наиболее благоприятном случае является самым настоящим выбросом денежек на ветер, а в худшем - проблемки со здоровьем.

Просто введите в свой рацион побольше чёрной смородины, земляники, вишни, винограда, цитрусовых, томатов, перца, капусты. Витамин Р в избытке водится в гречневой крупе - гречневая диета одна из самых полезных: и витамином запасётесь, и похудеете. А ежели добавлятть в гречку нежирный кефир, то и желудок оздоровится. Кушая макароны и картофель, не забудьте привосокупить в них горсть всякий зелени - укроп, петрушки, даже листья подорожника.